荤素搭配的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

荤素搭配的做法

• 1.肉洗干净自己切比较香的

• 2.都切丝，易熟

• 3.热锅炒肉

• 4.放入盐和酱油再炒一分钟

• 5.放入黄芽菜，胡萝卜，香菇丝，加入调料大火炒，滴入一点温开水

• 6.香菇和肉丝的香味好诱人啊

• 7.我的小宝贝赞不绝口，说太好吃了，让我自信满满的