您当前的位置:IT头条网要闻正文

素卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:47:43  阅读:6374+ 来源:本站原创 作者:彭心怡

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

细面一份豆角十几根相克食物
花姑5朵芹菜一根相克食物
胡萝卜半根相克食物绿豆芽一把相克食物
豆干一片相克食物 鲜红椒两个
一根相克食物韭菜一小撮相克食物
鸡蛋一个相克食物花椒十几粒
适量一勺
味极鲜适量 十三香适量
鸡精少许

素卤面的做法

  • 1.准备食材:豆角芹菜斜刀切条,花菇豆干切片,胡萝卜擦丝,韭菜切段儿,鲜红椒,葱切斜条,鸡蛋打散,绿豆芽洗净装盘

  • 2.锅中倒油,多一些要炒鸡蛋

  • 3.倒入蛋液,鸡蛋成型后,出锅

  • 4.锅中放入花椒,爆香以后捞出

  • 5.先倒入比较耐炒的菜豆角,翻炒一会儿,再放入花菇,翻炒均匀

  • 6.放入豆干儿,芹菜

  • 7.前面的菜,炒的差不多,再放入胡萝卜,翻炒均匀

  • 8.这时加入十三香

  • 9.

  • 10.味极鲜,翻炒均匀

  • 11.这时放入绿豆芽

  • 12.鲜红椒和葱花

  • 13.等菜炒得差不多时,放入细面,韭菜段

  • 14.将细面和蔬菜翻炒均匀,韭菜断生,关火,加入少许鸡精,搅拌均匀

  • 15.装盘,可以吃啦

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!