健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 番茄2个相克食物 | 香菇3朵相克食物 |
| 酱牛肉8片 | 方便面90g |
| 粗粮面100g | 葱姜蒜 |
| 鸡精1g | 花生油15ml |
| 盐4g | |
番茄香菇牛肉面的做法
1.番茄洗净、切块。
2.香菇提前泡发、切块。
3.葱姜蒜切碎。
4.起干净炒锅，倒入少许花生油，放葱姜蒜爆香，倒入番茄和香菇，翻炒片刻，加入适量的水，以蔬菜齐平为宜。
5.待烧开，下入粗粮面。另起一锅，单独将方便面淖烫过水（目的是去掉表面的蜡涂层）。
6.将方便面捞出与粗粮面混合，一起煮。倘若喜欢软烂点就多煮一会，喜欢劲道的煮3分钟差不多。临出锅前，撒入点盐和鸡精调味。
7.再配点酱牛肉，补充下蛋白质。
8.热腾腾~香喷喷的番茄香菇牛肉面上桌咯。
