健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 南瓜60克相克食物 | 牛奶50克相克食物 |
| 白糖30克相克食物 | 玉米油20克 |
| 盐2克 | 高筋粉250克 |
| 发酵粉3克 | 肉松适量 |
| 鸡蛋1个相克食物 | |
南瓜肉松面包（无黄油)的做法
1.南瓜切成薄片上锅蒸15分钟捣成泥！
2.面包机桶内按顺序放入牛奶，南瓜，白糖，盐，鸡蛋，玉米油，高筋粉，发酵粉（盐，糖对角放，发酵粉最上面）揉成扩展阶段！
3.盖上盖进行发酵！
4.发酵至2.5倍大发酵完成！
5.用面包机揉均排气拿出，分成10个相等小面团，揉均盖保鲜膜松弛十五分钟！
6.擀成牛舌状撒上肉松卷起！
7.卷好之后中间切开！
8.模具抹油，全部立起来放入模具！
9.放入烤箱，烤箱里放杯热水，夏天不用调温，关上门进行二次发酵四十分钟！
10.发酵2.5倍大，烤箱提前预热，170度烤20分钟！
11.成品图！
