淮山玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

淮山玉米排骨汤的做法

• 1.排骨斩成小段，凉水下锅

• 2.加入两匙料酒，开锅撇去浮沫

• 3.捞出备用

• 4.玉米切成大小均匀的块

• 5.淮山去皮洗净，切块

• 6.把排骨 玉米 山药一起放入电饭煲内胆中，加入适量热水，按煲汤健煲三个小时

• 7.三个小时后，加5克盐在焖十分钟

• 8.简单好喝的淮山玉米排骨汤就好了！