蚝油空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

蚝油空心菜的做法

• 1.准备好食材，洗净

• 2.盐水浸泡10多分钟，切段

• 3.蒜切沫，辣椒切丁

• 4.锅内放玉米油烧热加入蒜末，辣椒丁翻炒爆香

• 5.倒入空心菜

• 6.翻炒加入盐继续翻炒

• 7.出锅前加入适量蚝油翻炒

• 8.关火，准备出锅

• 9.来张美照！