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蜂蜜燕麦能量棒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:38:52  阅读：7038+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

燕麦片100g芝麻20g相克食物
蜂蜜60g相克食物红糖10g相克食物
玉米油30g

蜂蜜燕麦能量棒的做法

  • 1.燕麦红糖蜂蜜油芝麻一锅端

  • 2.带上一次性手套把材料搅拌均匀，每个燕麦都充分沾取蜂蜜，总体呈粘稠

  • 3.然后放在硅油纸上，压实压平，边缘整理成长方形，烤箱150度，预热5分钟，烤30分钟

  • 4.晾凉切条即可

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