香蕉燕麦能量饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

香蕉燕麦能量饼干的做法

• 1.把香蕉压成泥，加入植物油搅拌均匀。

• 2.然后加入大燕麦片、蔓越莓干和巧克力豆混合均匀，静置10分钟左右。

• 3.烤箱预热180度。 用冰淇淋勺把饼干糊挖成小球，放在油纸上，没有冰淇淋勺也没关系，可以用勺子按成薄饼状。

• 4.烘烤20～25分钟，饼干边缘呈金黄色即可。取出，放凉，密封保存。