健康功效
芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
食材用料
| 烧猪骨适量 | 淡菜子适量 |
| 芥菜4颗相克食物 | 食盐，麻油，大米，适量 |
| 姜片，适量 | |
烧猪骨淡菜芥菜粥的做法
1.准备好食材。
2.芥菜，淡菜子，用清水泡开，芥菜泡开去沙子。
3.烧猪骨用清水洗干净后焯水。
4.每样食材都清洗完毕。
5.把食材放入瓦锅，芥菜最后放入。
6.加入一定的水，开煲。
7.煲的中途用勺捞捞锅底，以免煲糊了。
8.最后一步觉得粥快熟了放入芥菜。
9.过上20分钟后，调好味加入盐，麻油！即可。
10.喝上一碗！香喷喷的烧猪骨淡菜芥菜粥。
