萌萌哒的刺猬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

萌萌哒的刺猬的做法

• 1.山药削皮洗净，切成小块放入碗中。

• 2.将山药放入锅中蒸熟柔软为止

• 3.将煮熟的山药出锅捣碎。我家没捣碎棒。用的勺子代替的。

• 4.将捣碎的山药捏成水滴型并做出刺猬的嘴巴

• 5.在做好初形的刺猬刷一层果酱或红豆沙。放上葵花子仁。

• 6.做好后装盘，用葱花做点缀即可！