自制泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

自制泡菜的做法

• 1.花白洗净

• 2.烧开水，将花白放入1秒中浸湿杀菌捞出

• 3.切块

• 4.红萝卜切条

• 5.小米椒备好

• 6.花白萝卜放入稍大盆中，放入小米椒，再倒点儿汁水，加盐、白醋、1大把白糖搅匀

• 7.尽量让小米椒置于中间，其间多搅动几次，腌过一夜非常入味儿

• 8.装盘