健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 丝瓜500克相克食物 | 馓子100克 |
| 木耳50克也可以多点相克食物 | 小米辣一个 |
| 蒜瓣两瓣 | 油适量 |
| 盐一小勺 | 鸡精半勺 |
| 清水一小碗 | |
丝瓜馓子的做法
1.丝瓜洗净，去皮切块，蒜拍碎，辣椒切碎
2.木耳泡发去根，洗净
3.馓子掰成段
4.锅里油烧热后，放入蒜瓣，和红椒炒香后，倒入丝瓜，翻炒一分钟，倒入一小碗的清水
5.倒入清水后加入木耳，和一勺盐
6.待丝瓜熟后，放入馓子迅速翻炒，加少许鸡精出锅
7.喜欢吃麻油的可以淋点上去。味道棒棒达！
