香炸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

香炸鹌鹑蛋的做法

• 1.鹌鹑蛋洗净煮熟

• 2.剥去皮

• 3.黑白芝麻，孜然，辣椒，胡椒，白糖，盐调成沾料备用。

• 4.锅烧热油，下入鹌鹑蛋炸制

• 5.中小火炸制金黄

• 6.捞到盘中，洒上沾料即可享用。