您当前的位置:IT头条网要闻正文

素鸡豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-26 11:39:52  阅读:5852+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干豆腐 面碱
相克食物相克食物
干辣椒相克食物大料
老抽 鸡粉

素鸡豆腐的做法

  • 1.干豆腐、面碱、葱、姜、干辣椒、大料。

  • 2.把干豆腐切成1cm左右的宽条。

  • 3.起锅热油,放入大料小火炒香,再放入葱姜炒香。

  • 4.放入干辣椒炒香。(不喜欢辣椒的,可以省略不放)。

  • 5.烹入老抽。

  • 6.加入清水烧开,煮10分钟左右,加盐、鸡粉调味。

  • 7.然后,用漏勺将锅中的葱姜、辣椒等固体材料捞净弃之不用。

  • 8.放入切好的干豆腐。

  • 9.中小火煮制5分钟左右,使其入味。

  • 10.放入8g面碱。(这是压制素鸡豆腐的关键,少了不成形,多了味道发涩)。

  • 11.再煮2分钟,一定要翻拌均匀才行。

  • 12.将煮好的豆腐放入模具中,(可以用蒸锅代替)。

  • 13.铺平后,加盖。

  • 14.用螺旋杆拧劲压制20分钟。

  • 15.起模即可。

  • 16.将其倒扣。

  • 17.改刀切块。

  • 18.成品形状。

  • 19.切片装盘,配以辣椒酱食之。直接食用也相当地好吃。

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!