榨汁机自制豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

榨汁机自制豆浆的做法

• 1.泡了一天的豆子，基本上已经发了

• 2.豆子加水放入榨汁机里榨约1分钟

• 3.充分榨好的生豆浆

• 4.煮开即可，最好开2-3个滚

• 5.过滤，这是剩下的豆渣，可以利用的

• 6.成品，因为想做豆腐，放到了大一点的保鲜盒里