《说好我们的店》
陈杰被他女朋友甩了，心情十分低落。正欲哭泣时，听到楼下传来噪声。原来楼下邻居张颖在为和前男友赌气，在半夜赶工装修奶茶店。因陈杰不能阻止，只好找警察帮忙。之后，陈杰想要忘记这段感情，就把和他女朋友一起养了5年的小鸟放了。后来，他女朋友电话打来为小鸟的事，可是，鸟已被放走。陈杰为了抓那只鸟回来，无意间两人就认识了。
陈杰逐渐发现张颖的特别之处，两人逐渐成了无话不谈的好朋友。张颖看着陈杰始终为了前女友而牵挂，当她知道陈杰想要哭一场，于是张颖带其骑自行车狂飙，并一边骑一边大喊，发泄心中的郁闷。陈杰喊着喊着就大声哭了出来，至此，陈杰终于放下前女友的事。
陈杰在张颖的房间内发觉她也受着恋之苦，于是根据线索找到张颖前男友张亮的联系方式，并约其前男友与张颖当面对谈。张颖将自己多年的生活一一道来，也彻底结束了与前男友感情。随后，张颖觉得，曾经为了一个赌气而开的奶茶店已毫无意义，便把店里的东西全砸掉，并关掉了店面离开。
数月后，张颖故地重游，发现陈杰在这开了一家新的奶茶店，正等待着她的归来。
刷新3+7第2集剧情介绍《我的居委会大妈》
林嘉为了落实北京户口在居委会工作，待100天过去，她就准备辞职为了自己的设计师梦想进发。另一面的叶天鸣也为了100天后的康巴斯赛车手培训班筹齐9000元培训费而努力在地铁口开摩的做生意。
居委会为治理黑摩的，将此任务交给林嘉：守在胡同口拦截黑摩的。第一天就逮到叶天鸣，而叶天鸣报复林嘉，故意破坏并与其上演追逐戏码，彼此斗智斗勇着。
一天，林嘉发现男朋友背叛了自己，林嘉前去质问，反遭男朋友毒打，叶天鸣挺身而出。在相处过程中，双方发现对方身上的闪光点，从而对彼此也不再讨厌。后来林嘉逐渐发觉到叶天鸣的善良与贴心，她也走出了被男朋友背叛的阴影。叶天鸣和林嘉走到了一起，并共同为梦想努力着。
刷新3+7第3集剧情介绍《艺术家》
文婷是一个优秀的艺廊经纪人，她深信，艺术家的走红靠的是包装和炒作。她的男朋友罗西，之所以有这样的地位，完全是因为她的打造。罗西不服气，于是文婷为了跟他打赌，她找到一个农村美术爱好者老钱，准备对他进行艺术包装。
刷新3+7剧照
来自农村的“原生态艺术家”老钱却比谁都质朴，比谁都坚持心中想法，他的字自成一格，拒绝为了商业和市场做出任何的妥协。
最后文婷终于明白，在这个习惯用金钱衡量一切的世界，人们早都忘了艺术存在的本来意义。一件艺术作品，它的本质不是商品，而是内心的表达。
刷新3+7第4集剧情介绍《彩色星期五》
油漆工沈东受一个即将离婚的少妇于静的邀请，来到她家为其粉刷墙壁。于静好不容易凑齐还给无良前夫的钱，准备彻底结束这段婚姻。但因为误会，以为沈东想抢钱，于是将其锁在家中外出报警，路上不幸遭遇车祸。
沈东被关在于静家里，无意间发现这个女主人的无奈与坚强，对其遭遇产生了同情。后得知于静因为车祸昏迷，他自掏腰包帮她办理医院的手续，照顾好她的孩子，刷好了家里的墙。于静醒来后发现沈东为其做的一切，深深觉得这个世界上原来还是好人多。当于静前夫打来电话，于静不再发飙，静静地与他对谈。
