香辣羊肉火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
料酒：活血化瘀
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

香辣羊肉火锅的做法

• 1.水烧开加入葱白、生姜、料酒，放入羊肉块，汆烫几分钟，捞出羊肉洗净血水；
  

• 2.锅里加入适量油，放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香，放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟，喷入料酒；
  

• 3.加入适量老抽，炒匀上色，再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣继续翻炒均匀；
  

• 4.一次性加入漫过所有材料的开水；
  

• 5.大火煮开，转中小火慢炖1-2个小时，炖至肉烂汤香，加入少许盐调味即可。