薏米绿豆百合海底椰的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

薏米绿豆百合海底椰的做法

• 1.将海底椰泡5分钟后洗净，切成薄片，

• 2.将所有材料都洗干净后放入电饭锅里煲至2～3小时后，

• 3.加入适量的糖即可食用！