五香鹰嘴豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

五香鹰嘴豆的做法

• 1.将鹰嘴豆里的杂豆 残豆挑选出来

• 2.准备好小米椒

• 3.生姜片 八角

• 4.香叶 花椒

• 5.将鹰嘴豆浸泡4-5个小时 同时倒入事先准备好的所有调料 食盐除外

• 6.放入锅中大火煮至十五分钟左右 加入适量食盐 转小火继续煮十五分钟

• 7.这是煮好的鹰嘴豆

• 8.锅中盛出来 再继续浸泡一个小时

• 9.将水滤干

• 10.可以吃啦

• 11.再来一张小可爱的 欧了