糖醋里脊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻：明目、祛风、补血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

糖醋里脊的做法

• 1.里脊切丝，碗里打两个鸡蛋搅匀加淀粉和面均等，把肉放进去搅匀

• 2.油加热五成把碗里的倒入锅里炸至成金黄色捞出，待油八成热时再放锅里反复搅拌一分钟捞出，油里放番茄酱，再加点糖醋调好水淀粉，把油炸好的里脊再倒入锅里搅拌

• 3.出锅了。