炝炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

炝炒圆白菜的做法

• 1.圆白菜剥去最后层老叶子。

• 2.清洗干净叶片，然后手撒成合适的大小。

• 3.准备花椒、辣椒和蒜片。

• 4.冷油放花椒粒，慢慢油热爆香。

• 5.放辣椒和蒜片。

• 6.放盐翻炒均匀。出锅前放一点醋。