原味炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

原味炒南瓜子的做法

• 1.老南瓜洗干净把里面的南瓜子取出来洗干净

• 2.取出来的南瓜子

• 3.洗干净后凉一晚上

• 4.早上起来把不粘锅用大火烘干！然后改为小火，把南瓜子放入翻炒！

• 5.一面炒一面把锅转一下失之受热均匀

• 6.等到炒到这个颜色就差不多了，再继续小火炒一会闻到香味，尝一个酥酥的就可以关火喽！

• 7.一碗香香的南瓜子就炒好了！香香酥酥的！吃一个满口香！