您当前的位置:IT头条网要闻正文

家常鲤鱼(川味)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:08:51  阅读:6046+ 来源:本站原创 作者:刘梦君

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲤鱼一条相克食物 泡菜、泡辣椒适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 郫县豆瓣酱适量
生抽适量花椒粉适量
胡椒粉适量 鸡精适量
味精适量相克食物适量

家常鲤鱼(川味)的做法

  • 1.鲤鱼、泡菜、泡辣椒、姜、葱、蒜、郫县豆瓣酱备好

  • 2.把姜、泡菜、泡辣椒、豆瓣酱一起剁碎,加入蒜瓣装盘。

  • 3.把鱼清洗干净抹上嫩肉粉

  • 4.锅内放入适量油

  • 5.待油烧热放入鲤鱼小火慢煎

  • 6.待鱼煎至两面金黄即可起锅

  • 7.然后锅内留少许油放入剁好的材料,炒出红油

  • 8.加入适量清水,放鸡精、味精、生抽、花椒粉、胡椒粉调味(盐可加可不加,因为泡菜和豆瓣酱本身就咸)。

  • 9.待水烧开放入鲤鱼煮熟即可出锅装盘

  • 10.锅内汤汁加入淀粉水

  • 11.煮至汤汁浓稠关火

  • 12.然后葱切碎

  • 13.葱花放入锅内,把汤汁淋在鱼上。

  • 14.最后装饰一下

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!