凉拌豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

凉拌豆皮的做法

• 1.剁碎蒜头，放入碗里，加入辣椒芝麻油，醋

• 2.倒入生抽调味

• 3.豆皮切成条

• 4.锅里放入适量水煮开放入豆皮

• 5.煮两分钟后捞起晾凉

• 6.和酱料一起拌匀

• 7.摆盘