冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

冰糖银耳炖雪梨的做法

• 1.梨削皮，切小块

• 2.银耳泡发好切细丁

• 3.先上锅蒸银耳丁

• 4.准备糖

• 5.梨小块

• 6.砂锅放糖，水煮开，放入梨丁，银耳。

• 7.煮到略显黏稠，放入枸杞关火，盛碗里OK！