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培根披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 05:38:40  阅读:5822+ 来源:本站原创 作者:翁美玲

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

培根三片口蘑四个相克食物
青椒半个相克食物 鱼豆腐四块
蟹棒一个 披萨饼坯6寸三个
披萨酱适量 马苏里拉奶酪碎适量
黑胡椒碎适量

培根披萨的做法

  • 1.把培根切碎,不用太碎。跟锅巴大小就行
    鱼豆腐,口蘑,蟹棒切片,
    洋葱切碎
    青椒切圈

  • 2.把材料都放锅里炒一下,去除水分,要不然烤的时候出水。饼熟了,菜不熟。会烤老,

  • 3.披萨饼摸披萨酱,然后撒一层马苏里拉奶酪碎

  • 4.把提前炒的材料码放到披萨饼上,放几个青椒圈

  • 5.本来要做金枪鱼的。这只是辅料结果弄太多了。没放金枪鱼,哈哈
    都成小山了。
    口味根据自己添加,可以放玉米粒,虾仁啊。水果啊,火腿,鸡肉。都可以。

  • 6.最后上面在撒一层马苏里拉奶酪碎。

  • 7.烤箱上下管180度预热五分钟,把披萨放里放中间位置。烤10-15分钟。每家烤箱不一样所以,随烤随看,别烤老了。边缘会干。奶酪融化,稍微变色就是可以了
    我家披萨盘是9寸的.这饼坯是6寸的,所以我用的烤盘。一个烤盘放了两个,放三个有点放不开,我是两层一起烤的所以烤的时候为了让他受热均匀。烤几分钟上下盘换一下

  • 8.再来个成品图

  • 9.啦啦啦,好吃吧有食欲吧

  • 10.开吃喽

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