凉拌蒿菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

凉拌蒿菜的做法

• 1.蒿菜清理一下，洗干净沥水

• 2.锅内放水半锅，大火烧开，放入洗干净的蒿菜烫水，出锅，用冷水冲凉，挤干水，切碎横竖几刀就可以了

• 3.放入橄榄油，烧6成烫，倒入蒿菜翻炒，加六月鲜白酱油，味精，香油拌匀出锅装盆就OK啦！

• 4.成品图一张