健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
西芹：活血化瘀
食材用料
| 西红柿(去皮)两个 | 土豆一个(小)相克食物 |
| 意大利面一包 | 西兰花一小棵相克食物 |
| 西芹两段相克食物 | 橄榄油适量 |
| 番茄酱一罐相克食物 | 洋葱一个(小)相克食物 |
| 黄油适量 | 芝士1~2片相克食物 |
番茄肉酱意大利面的做法
1.锅内放适量黄油和橄榄油
2.加入土豆煸炒
3.
加入洋葱和西芹煸炒4.将炒好的蔬菜用料理机打成蔬菜泥
5.西红柿去皮切成小丁
6.锅里入适量橄榄油和黄油
7.入牛肉糜煸炒，然后加入番茄丁，煸炒出番茄汁
8.加入番茄酱煸炒
9.加入蔬菜泥，炒匀
10.加入适量水烧开，转小火慢熬一个多小时，期间不时搅动汤汁防止干锅
11.汤汁收浓后加1~2片芝士
12.意大利面入锅煮10分钟，捞出加少许橄榄油拌匀，入盘浇上番茄肉酱就好了
