蒜苗炒龙胆石斑鱼肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗炒龙胆石斑鱼肚的做法

• 1.将龙胆石斑鱼肚洗净

• 2.切开

• 3.再切成条状

• 4.蒜苗斜切

• 5.姜蒜爆香

• 6.倒入鱼肚及料酒翻炒片刻

• 7.倒入蒜苗

• 8.待蒜苗炒熟加入适量盐调味即可