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凉拌海蜇丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:08:51  阅读：8005+ 来源：本站原创 作者：丁志诚

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

海蜇丝1袋 紫干兰4片
干豆腐4张香菜2根相克食物
元葱1/4个 橄榄油5g
生抽15g 陈醋10g
芝麻酱15g 盐5g

凉拌海蜇丝的做法

  • 1.海蜇头切丝，过水3~5遍去咸味

  • 2.其余主料切丝备用

  • 3.辅料调汁

  • 4.混合拌匀

  • 5.成品

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