油菜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

油菜炒虾皮的做法

• 1.准备好食材，把油菜洗净控干水分。

• 2.锅中放适量油烧至五成热，放入红干椒爆香。

• 3.再放入虾皮用小火煸炒出香味。

• 4.然后放入油菜大火翻炒变软。

• 5.加入适量的蚝油。

• 6.翻炒均匀盛出装盘。

• 7.成品图。