爽口黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

爽口黄瓜的做法

• 1.黄瓜洗干净，用这种削皮刀削片

• 2.削成这种长片，把黄瓜都削成这样的片片

• 3.从一头卷起来

• 4.卷好的黄瓜这样摆好

• 5.中间在摆好

• 6.碗中放适量麻汁酱，盐

• 7.倒入适量的醋，生抽，香油，盐，白糖，蒜碎（喜欢吃辣的可以放些辣椒油）

• 8.把碗中的汁搅拌均匀

• 9.把碗中调好的汁均匀的倒在黄瓜上面