燕麦芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

燕麦芝麻豆浆的做法

• 1.把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体（黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好）；

• 2.倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关；

• 3.10几分钟后豆浆机鸣响，燕麦芝麻豆浆制作完毕；

• 4.喜甜的食时可加入蜂蜜拌匀即可。