蓝莓酸奶冰激凌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酸奶：活血化瘀

食材用料

蓝莓酸奶冰激凌的做法

• 1.准备用料

• 2.将白糖倒入淡奶油中

• 3.用打蛋器打发

• 4.打发完成

• 5.加入酸奶搅打均匀

• 6.加入牛奶，搅拌均匀

• 7.加入蓝莓酱

• 8.搅拌均匀

• 9.倒入容器中，放入冰箱冷冻室，每隔30分钟取出搅拌一次，搅拌5-8次，凝固即可食用