食材用料 老南瓜适量枸杞少许相克食物白糖适量相克食物老南瓜汤的做法1.准备好食材。2.将老南瓜去皮切成块。3.将南瓜块放入锅中

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菜花半个相克食物五花

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芦笋少量相克食物 大虾适量蒜少量相克食物辣椒

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨4个（可以做出1kg成品）相克食物冰糖50g相克食物贝母20g相克食物川贝冰糖雪梨

食材用料 鱼豆腐100克番茄酱17克相克食物 蒜蓉酱适量孜然粉适量花生油适量炸鱼豆腐的做法1.鱼豆腐买的现成的。2.准备干净的小碗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶35ML相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉鸡蛋相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉洋葱相克食物羊肉相克

食材用料 香肠.香芹适量 干辣椒.姜丝.蒜头适量香芹炒香肠的做法1.香肠忘记拍了直接和香芹放一起了！2.不要太多油香肠本来就油多

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 粉条适量 剩下的排骨汤，和排骨一小盆 腐竹，黄花菜，适量油适量

　　静子和善雅在咖啡厅里聊着彼此的近况，静子有意问起永勋，善雅坚持说是自己再婚后的孩子，静子听了高兴的放下心来。临别时，

食材用料 小番茄一斤 「腌料」去仔冰梅10~15片 「腌料」梅子粉3~5汤匙冰梅酿番茄的做法1.每颗番茄.头尾各划十字. 热水滚烫后.再

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子30g相克食物薏苡仁50g相克食物 莲藕粉20g冰糖50g相

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豇豆400克相克食物葱2根相克食物蒜3瓣相克食物干辣

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 日本豆腐1个西红柿1个相克食物香菜少许相克食物 盐

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜一颗相克食物腊肠两根相克食物 盐适量 鸡精适量芹菜炒腊肠的做法1.芹菜切段。2.腊

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2个相克食物米饭1碗相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克食物油适量 盐半匙蚝油少许 麻辣鲜

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鲢鱼：温中、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐1块相克食物鲢鱼500

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 挂面适量番茄半个/1个相克