健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药500g相克食物 玉米油适量葱一根相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精少许清炒山药的做法1

食材用料 丝瓜，鸡蛋。2根，3个。 菜籽油，鸡精，盐，黄酒适量。丝瓜炒蛋的做法1.准备材料。2.丝瓜去皮洗净切小长条。3.鸡蛋打入

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料淮山8两相克食物 瘦肉2两葱几根相克食物 水适量 盐适量花生油4勺

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜约一斤相克食物红豆半盘相克食物 面包糠半盘糯米粉适量煎南瓜饼的做法1.准

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉500g猪肉250g相克食物香葱100g相克食物 盐适量 五香粉适量 老抽适量烫面香葱猪肉饼

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫菜半包相克食物芝麻适量相克食物芝麻油适量烤紫菜的做法1.准

食材用料福寿鱼一条辣椒适量相克食物 食盐适量 生抽适量 葱姜蒜适量红烧全鱼的做法1.鱼洗干净，给鱼全身抹盐，腌一下2.把油烧热

食材用料皮蛋4个相克食物 嫩豆腐半块香菜1根相克食物西红柿1个相克食物 生抽适量香醋适量相克食物香油少许 蒜泥少许金鱼皮蛋的做

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果6个相克食物冰糖75克相克食物苹果罐头的做法1.用削皮刀

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物米酒相克食物 汤圆 白糖(或冰糖)蛋花米酒汤圆的做法1.准备一盒

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨400克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 盐适量大蒜三个相克食物 鸡精适量 葱花适量食用油适量自助烧烤——蒜

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物白

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡1000g料酒2汤勺 盐2勺 冰糖或白

　　韩国小姐第4集剧情　　吴智英参加柑橘小姐的比赛　　屋中的李润和吴智英谈话很不愉快，在谈话过程中吴智英误以为金衡俊想让

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄豆：导滞、健脾、利水食材用料木耳适量相克食物腐

食材用料 鱼约500克 盐适量小红鱼的做法1.先把鱼肚子剪掉，洗干净，加点盐腌制。2.锅放油，然后放鱼，炸至两面金黄即可，3.香喷

食材用料 无盐黄油50g 淡奶油35g 熟蛋黄1个（15g左右） 低粉65g 玉米淀粉25g 榴莲冻干粉10g 细砂糖30g 盐1g榴莲曲奇的做法1.软化

食材用料 野菜0.8kg面粉1kg鸡蛋3个相克食物食用油适量 鸡精适量 盐适量野菜大肉饺子的做法1.洗干净的野菜焯水放凉备用2.把肉馅腌

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料藕相克食物冰糖相克食物红糖