健康功效
牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 乌鸡半只相克食物 | 瘦肉一斤 |
| 淮山一斤半相克食物 | 牛蒡4 两相克食物 |
| 干贝4 个相克食物 | 红枣10 颗相克食物 |
| 枸己少些 | 姜少些相克食物 |
| 盐巴少些 | |
乌鸡淮山牛蒡汤的做法
1.把瘦肉和乌鸡煮过水，然后洗净备用
2.烧一锅水，等开了之后把姜拍片 然后放入锅内
3.把猪肉和乌鸡放入，煮10 分钟
4.10 分钟后，把红枣，干贝，牛蒡放入锅中煮20 分钟。 这时候转小火 （ 牛蒡，干贝 和红枣 需要熬比较久才完全出味道，所以先把他们放入锅里）
5.煮过20 分钟后，把淮山放入锅中再煮30 分钟（淮山不适合煮太久 不然会变得烂烂的）
6.最后加入枸己在煮10 分钟（ 枸己 很快就出味了 所以不必太早放，不然会煮的烂烂的哦） 不过个人口味不同。 看你喜欢怎样都ok
7.放入少许盐巴， 不需要太多 汤本身就很鲜甜了
8.然后把油捞一下
9.看！ 满满一碗油 （ 食入太多动物油会导致高血压，阻碍血管流通等）
10.好啦 可以喝咯！ 女生多喝点多喝点
