肉肉圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉肉圈的做法

• 1.肉，洋葱胡萝卜切丁，和一个鸡蛋放一起搅拌

• 2.搅拌好，放油盐，调料，味道自己调。个人口味不同

• 3.这是放入面粉后的

• 4.放进锅里

• 5.装盒子