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玫瑰小炒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:45:37  阅读:6557+ 来源:本站原创 作者:陈泽宇

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

玫瑰咸菜250g黄豆一把相克食物
青椒一个相克食物两汤匙
一小段相克食物一小块相克食物
干辣椒一把相克食物红糖一小勺相克食物

玫瑰小炒的做法

  • 1.超市买了一包玫瑰咸菜,家里人少只用了一半

  • 2.洗净,切碎,这里可以多用水清两次

  • 3.黄豆需要提前泡好煮熟烂

  • 4.青椒剁碎

  • 5.调料都切好备用

  • 6.锅烧热,倒油

  • 7.干辣椒掰开,下入油锅

  • 8.然后放入葱姜爆香,也就十来秒,把玫瑰咸菜放进去炒一会再倒入黄豆翻炒

  • 9.等到黄豆和玫瑰咸菜炒到一点水份都没有了放入青椒碎

  • 10.出锅前放一点红糖再翻炒一下下,晾凉装好放到冰箱可以夹馍,下饭,太可口了。

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