健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花两颗相克食物 | 蒜5颗相克食物 |
蒜蓉西兰花的做法
1.将掰好的西兰花用热水过一下,在水里放一勺盐,半分钟即可。
2.油五分热将蒜末下锅,再将西兰花翻炒。
3.数分钟即可。
4.加入适量的淀粉(用水和开)
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
| 西兰花两颗相克食物 | 蒜5颗相克食物 |
1.将掰好的西兰花用热水过一下,在水里放一勺盐,半分钟即可。
2.油五分热将蒜末下锅,再将西兰花翻炒。
3.数分钟即可。
4.加入适量的淀粉(用水和开)
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