健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
小米：安神、和胃、补虚
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 糯米一把相克食物 | 小米一把相克食物 |
| 黑米一小把相克食物 | 红豆两把相克食物 |
| 绿豆一把相克食物 | 花生一把相克食物 |
| 莲子一把相克食物 | 薏米一把相克食物 |
| 白糖或者冰糖适量 | |
八宝粥（电饭锅版）的做法
1.准备好所有材料。
2.倒入电饭煲中，淘洗干净。
3.加入大约1500毫升清水。
4.放入锅中，我这不是高压电饭煲，我按的是煲汤键。如果是高压的直接按熬粥键。就可以等着喝粥吧！
5.显示保温就可以了，不要急着打开，用余热焖二十到三十分钟会更好喝哟！
6.盛入碗中，放入白糖美味的八宝粥可以了。
