健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱿鱼须200g | 青椒50g相克食物 |
| 姜15g相克食物 | 蚝油适量 |
菜椒鱿鱼须的做法
1.准备食材，菜椒一个50g，鱿鱼200g，姜15g。
2.菜椒洗净,去籽切丝小块备用。
3.把鱿鱼须洗干净剪开清理干净，水烧开倒入鱿鱼须焯水一下捞出。
4.在一次洗净沥干水分备用。
5.锅内放油烧开，放入姜丝爆香，加入青椒翻炒1分钟。
6.放入焯好水的鱿鱼，煸炒3分钟。
7.倒入适量蚝油和番茄酱略炒片刻，即可出锅。
8.成品图。
