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汤面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 19:16:22  阅读:2048+ 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

面粉一碗鸡蛋一个相克食物
西红柿两个相克食物四个相克食物
油菜几颗相克食物鹌鹑蛋三个相克食物
酱油少许 白胡椒粉少许
料酒少许适量

汤面条的做法

  • 1.面粉一碗加一个鸡蛋,和小半碗清水搅拌均匀。

  • 2.和成光滑的面团醒二十分钟,分成四份,擀开。(用面条机直接压片也可以)

  • 3.我切的是细一点的,可以调。

  • 4.撒上面粉待用。

  • 5.油菜绰一下,锅里加盐和油。

  • 6.西红柿打十字形,泡在开水里去皮。

  • 7.虾处理完用白胡椒粉和料酒腌制。

  • 8.全部准备好。

  • 9.爆香姜末。

  • 10.把西红柿丁放进锅里炒至融化。

  • 11.加点酱油。

  • 12.在加一瓢水开锅加盐调味。

  • 13.把面条虾放进去煮。

  • 14.快熟了时放油菜和西红柿片(西红柿最好不要放上面,容易散开。)

  • 15.开吃吧。

  • 16.特别鲜。

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