健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 五花肉300克 | 腐竹100克相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 葱1棵相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 干辣椒适量相克食物 | |
红烧肉焖饭的做法
1.大米提前泡半小时，闷上。
2.五花肉切块。
3.腐竹提前泡软，胡萝卜切片。
4.热锅下油，葱白，生姜，干辣椒爆香。
5.放五花肉翻炒，调入豆瓣酱，料酒，生抽，糖适量炒匀入色。
6.下腐竹，加水稍多些，闷煮20分钟。
7.接着放胡萝卜小火收汁，出锅。
8.红烧肉闷饭香香哒~
