面粉粑粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉粑粑的做法

• 1.准备材料：胡萝卜、洋葱切粒

• 2.鸡蛋打散与面粉混合，加入适量冷水

• 3.搅拌成胡

• 4.加入胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉、孜然粉搅拌均匀。

• 5.如图

• 6.热锅放油

• 7.用勺子舀一勺面粉胡放入锅里

• 8.小火煎至两面金黄

• 9.装盘