蘑菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蘑菇炒油菜的做法

• 1.先吧所有菜洗干净控干

• 2.然后锅里倒入油，油热了倒入辣椒和姜翻炒片刻然后先倒入蘑菇

• 3.炒几分钟后然后倒入油菜，等菜熟的差不多了然后放入调料吵片刻就可以出锅了

• 4.成品图