健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 肉馅一斤 | 韭菜一斤相克食物 |
| 鸡蛋4个相克食物 | 木耳一两相克食物 |
| 面粉二斤 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 油适量 |
| 十三香适量 | 胡椒粉适量 |
肉三鲜锅贴的做法
1.把面粉用开水烫匀，活面和饺子面一样。
2.活馅，把肉馅里打一个鸡蛋，活匀，交打上劲，放人盐，味精，胡椒粉，十三香，香油，把剩余鸡蛋炒熟打散，把韭菜切末，木耳剁碎，一起和肉馅活匀，
3.把活好的面做纪子，要比饺子皮要大一些，擀皮。
4.放馅，
5.把两边皮捏死，两头不要捏死，
6.电饼铛先预热到180℃，放入色拉油适量，放入锅贴，倒入用面粉活好的面粉胡，面粉胡要适当粘稠一点，出来的锅巴才脆脆的，烙十分钟，看到锅巴变黄色的时候，在次到人色拉油，略煎一个，起锅开饭喽。
7.成品图
8.成品图
9.成品
