鲜奶木瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鲜奶木瓜的做法

• 1.准备食材。

• 2.木瓜洗净，一切两半儿，去籽。

• 3.用挖球勺挖出木瓜球，剩下的边角料用勺子刮出来就可以了。

• 4.挖好的两种外形的木瓜肉。

• 5.把碎木瓜肉和牛奶放入料理机中，搅拌称鲜奶木瓜汁。

• 6.取半个木瓜皮，放入适量的木瓜球。

• 7.再倒入适量的鲜奶木瓜汁。

• 8.成品图。鲜奶木瓜就做好了。