蒸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

蒸鸡腿的做法

• 1.准备所有原、辅料

• 2.小鸡腿洗净沥水，加蚝油、料酒、白糖和生姜，干红椒腌制一小时

• 3.土豆切块备用，将豆豉放入腌制好的小鸡腿内拌匀

• 4.另取一个大碗，土豆铺底，将拌匀的鸡腿放在土豆上放入锅中蒸半小时

• 5.这是半小时后蒸好的鸡腿

• 6.摆盘