豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

• 1.油麦菜洗净切成手指长小段

• 2.豆豉鲮鱼罐头一个

• 3.葱花准备好

• 4.打开罐头把鱼切成小块

• 5.小火把锅烧干，把罐头盒里的豆豉和油一起倒入锅里，放入葱花爆香

• 6.放入切好的鱼块翻炒

• 7.放入油麦菜翻炒均匀

• 8.放入盐调味

• 9.翻炒均匀即可

• 10.装盘开吃吧！

• 11.成品图片